益生菌真相：全面复盘肠道健康迷思 文 | 硅谷101该不该天天吃益生菌、益生元？千元菌群检测是智商税吗？你可能对“益生菌有益于健康”的概念并不陌生，或许也总在寻找肠道健康的秘诀。CIC灼识研究显示，2025年中国益生菌市场规模将突破2,000亿元，其中千亿级活菌产品成为核心增长品类。科学不断揭示，肠道菌群力量远超想象：它们不仅掌管消...
